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如何通过按摩来缓解眼睛的疲劳的方法

如何通过按摩来缓解眼睛的疲劳的方法

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状态:未知更新时间:2019-09-14 22:12:08

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如何通过按摩来缓解眼睛的疲劳的方法

   眼睛是大家探索外界世界非常重要的一个途径,现如今手机电脑对眼睛的伤害非常大,而人们平时又离不开它。那么如何来对眼睛做好保护措施就是非常重要的了,下面我们苏州按摩就来教你如何来按摩眼睛缓解 疲劳:

苏州按摩
   1.我们手的无名指是力量小的一个指头,所以建议先用无名指取适量的眼霜,然后从眼 角往眼尾的方向轻轻点压。用打圈的方式涂抹眼霜,大概两分钟的时间就可以了。   2.涂抹完眼霜之后,可以用无名指在太阳穴的位置再进行按摩,同样也是采取打圈的方式。这样可以防止眼纹、缓解眼疲劳。    3.闭上眼睛,用除开拇指之外的四个根指头的指腹按住眼睛周围,然后以波浪的方式轻轻按揉眼球,这样做法给缓解眼睛的疲劳。如果在按摩时感觉眼球有点酸痛,这是正常的,因为按摩给眼球带来压力,也有助 眼部的血液循环。   4.洁面后,使用面霜涂抹均匀的涂抹在眼睛周围。然后使用温水浸湿化妆棉,闭上敷在眼睛上,然后使用保鲜膜覆盖2到3分钟。这样可以让眼霜可以更好的深层吸收。   5.帮助眼睛缓解 疲劳,使用中指与无名指指腹以画圆的方式进行按摩,由内眼角至外眼角做环绕按摩。   6.除去眼睑周围的细纹,用中指与无名指,指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动到眼尾。每一组动作做5次,可以有效的改 善细纹   7.除去鱼尾纹,用中指与无名指指腹在两侧眼尾处进行绕圈按摩,顺着肌肤纹理,从内到外。这个方式可以有效的改善鱼尾纹。可以选择在配合按摩膏,每周进行2-3次,每次3-5分钟。         缓解眼睛的疲劳方面的问题就为您介绍到这里,希望对于各位朋友们能够有一定的帮助作用,也希望大家多多注意自己的健康问题。

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