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按摩两个穴位可以轻松调理颈椎病

按摩两个穴位可以轻松调理颈椎病

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状态:未知更新时间:2019-09-14 23:04:57

地区: 发布时间:bdzcdq.net

按摩两个穴位可以轻松调理颈椎病

办公一族最容易出现亚健康状态,如果不及时调理就容易出现颈椎病之类的职业病,这是由于办公一族长期处于繁忙的工作中,缺乏锻炼、伏案不起、久坐不动、长时间面对电脑、工作姿势长时间保持一种等,苏州按摩会所 小编推荐大家可以通过按摩的方法来调理颈椎病。

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  下面我们先来简单的学习下颈椎病的症状表 现:

  1、吞咽不畅

  吃东西时吞咽受阻。因为吃东西要经过食管,而食管上端又和第六颈椎相互连接,如果第六颈椎出现问题,可能就会导致日常吃东西时吞咽受阻。特别是经常对着电脑工作 的人群,如果一旦感觉吃东西吞咽不畅了,那就要怀疑是否是颈椎出现了问题。

  2、经常落枕

  如果频繁落枕,那就要留意是否是患了颈椎病。因为落枕很可能是由于颈椎稳定性不够,颈部肌 肉的拉力不够所导致的。

  有些人会经常莫名其妙地听到自己的脖子在扭转时发出"咔咔"的响声,而且还会感觉不舒服,那就要留心是否是颈椎出现了问题,很可能也是因为颈椎失稳所导致的,如 果不及时治疗,很可能会导致颈椎病更加严重。

  3、血压升高

  如果突然出现血压升高,难以降下,那需要注意是否是颈椎病导致的,很可能是因为颈椎的错位导致的血压升高,此时应及时检 查,避免症状加重。

  按摩是通过皮肤表层而渗透进肌理的一种方法,最终达到人体的血液、肌肉、内脏等等进行作用的。所以在按摩的时候一定要"刚柔并济",这样才能够达到最好的按摩效果。下 面介绍两个对颈椎病有突出作用的穴位。

  1、揉捏风池穴

  位于颈后两侧枕骨下方,发际两边大筋外侧的凹陷处。被按摩者取坐位,按摩者站在被按摩者身后,一只手扶住被按摩者的前额,另 一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。此穴具有平肝息风,祛风解毒,通利官窍的作用,当疼痛严重时外用纯中药熬制而成的万络骨通于疼痛部位,可消炎止痛活血化瘀 促进血液循环,促进毛细血管收缩减轻局部充血,很多人用后症状明显减轻,至今已有三百多年,是非物质文化遗产,在购物网站上就能找到,多用于应对颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕 风怕冷等,在好转以后也要坚持揉捏,这样才能巩固成果,避免其复发。

  2、按揉秉风穴

  在肩胛骨冈上窝中央,天宗穴直上,举臂有凹陷处。取坐位,用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2 分钟,以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。此穴具有散风活络的作用,多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。

  小编提醒大家,颈椎按摩一定要按照操作规范来进行, 需要在专业人士的指导下进行。按摩是一件技术活,所以在按摩不同部位的时候,力量和手法等等都要进行一定的改变,选择最适合的按摩手法。在按摩的时候一定要保持动作和力量的连贯性,不能够断断续续,最好能够持 续一段时间,这样才能够产生更加良好的效果。

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