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 经络按摩能够帮助我们更好的调节五脏六腑健康

经络按摩能够帮助我们更好的调节五脏六腑健康

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状态:未知更新时间:2019-09-14 23:03:20

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经络按摩能够帮助我们更好的调节五脏六腑健康

在中医按摩行业中,经络按摩一直都是重中之重,科学的经络按摩不仅能帮助我们治疗疾病,还能帮助我们更好的调节五脏六腑的健康,如果我们每天都能坚持按摩一定会有效果,所以苏州按摩会所小编建议大家可以经常按 摩一下。

苏州按摩

  1、腰部按摩

  双手握拳,用拇指指掌关节在腰部作旋转用力按揉, 再以手掌部用力上下擦动,至腰部发热为止。并可做些弯腰、旋转腰部的动作,以锻炼腰部肌肉。腰部不怕发胖,每天腰部减肥按摩方法,变身小腰精。

  2、腹部按摩

  摩腹:将双手掌心搓热 后,一手掌心贴在肚脐上,以肚脐为圆心,以顺时针方向作柔和的摩腹动作,持续约2-5分钟。

  擦腹:双手从肋骨下缘擦至小腹部,以腹部发热为宜。

  3、耳部按摩

  耳朵的 穴道跟我们人体的五脏六腑有密切的关系,按摩耳朵除了可加强脏腑的功能外,还可预防听力的减退及耳鸣。

  搓揉耳朵,双手拇指及食指弯屈后,作上下搓耳动作,至耳朵红热为宜。

  4、眼 面部按摩

  对于长时间做近距离工作的人,可以消除或减轻眼部疲劳,并可预防眼睛视力的减退及眼袋的产生。

  眼眶部按摩:双手食指或中指分推眉毛,由眉头部的攒竹穴推至眉尾部的丝竹 空穴。再由双手拇指及食指、中指按揉眼眶内的睛明穴后,循着上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴,上下重覆进行数次,至整个眼眶都有酸胀感止。

  按揉太阳穴及鼻旁的迎香穴,再将双手掌心搓热后,掌心贴 着前额,用点力向下擦到下颏处,若有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞者,可顺便以中指由迎香穴向上擦至鼻根处,反覆连续约10次,舌头顶住上颚部,下牙往上作叩齿动作连续20次。

  面部不仅有很多的穴位经 常按摩能帮助我们治疗常见的疾病,不仅如此还能帮助我们促进面部的血液循环,能帮助我们抗衰老,好处可不是一般的多。

  5、头部按摩

  具有醒脑开窍的功能,可治疗头痛,预防老人痴呆 症及增加脑细胞的活动。以双手拇指及其他四指的指腹,从前发际处以按压方式推至枕部的风池穴,平时也可以用梳子做同方向的梳头数次。

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