提供苏州本地按摩性息服务

设为首页 - 加入收藏 - 热门佳人 - 网站地图 - RSS订阅

当前位置: 首页 > 按摩 > 按摩女郎 > 如何通过按摩推拿的方法让女人轻松拥有小蛮腰按摩介绍
  如何通过按摩推拿的方法让女人轻松拥有小蛮腰

如何通过按摩推拿的方法让女人轻松拥有小蛮腰

立即前往

主演:

状态:未知更新时间:2019-09-14 23:00:38

地区: 发布时间:bdzcdq.net

如何通过按摩推拿的方法让女人轻松拥有小蛮腰

爱美是女人的天性,每个女人都希望自己有个小蛮腰,可是现实生活中很多女性却长了水桶腰,怎么办呢?别急,苏州按摩小编为大家推荐按摩推拿的方法,让你快速拥有苗条的小蛮腰。

苏州按摩

  一、三个部位让你拥有小蛮腰

  1、刺激腰背穴位

  腰部穴位有带脉穴,位于第十 一肋顶端,与肚脐同高度腹洁穴,位于顺乳头线往下,比肚脐低3厘米处的位置。背部穴位有京门穴,位于第十二肋骨顶端志室穴,位于第二腰椎突起向下5厘米处。用拇指、食指,或二三指按揉、点捏、掐压这些穴位及其有 关的肌肉。

  2、捏揉按摩腰部带脉

  带脉位于带脉穴一带,系腰最细处。经常按摩此一经脉,减腰肥效果甚好。可从前后两个方向,用双手两边按捏、揉点、提拿带脉。

  3、 按摩刺激腹部肌肉

  若以强烈的刺激,按揉腹部的腹直肌和肋腹肌肉中的腹斜肌,也能使腰部减肥并纤细。具体手法,同按摩腰部带脉相同。

  二、两个方法让你轻松瘦腰

  1、 方法一

  step1:仰躺在地,紧缩臀部,两脚分开与肩同宽;

  step2:两腿尖向内侧靠拢,双手交叉抱着后脑勺;

  step3:吸气,双腿往上抬高,离地5厘米,并伸直脚尖;

  step4:两手支撑着头部往上抬,伸展颈部;保持动作10秒;

  step5:吐气,恢复原来姿势,重复做10次。

  2、方法二

  step1:双手支撑地面,身体挺直平爬在 地;

  step2:双臂支撑身体,使上身与地面保持50度;

  step3:头部尽量后仰,保持此动作10秒。

热门按摩女郎

猜你喜欢谁按摩女郎