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 冬天调节男性肾气的几种按摩方法你知道吗

冬天调节男性肾气的几种按摩方法你知道吗

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状态:未知更新时间:2019-09-14 22:39:28

地区: 发布时间:bdzcdq.net

冬天调节男性肾气的几种按摩方法你知道吗

到了冬天往往都非常考验人体的体质,一些体质差的人在冬天都非常容易出现各种问题和疾病。冬天人体的血液循环变缓,肾气也不足,导致很多男性朋友在冬季非常的不适,那么我们可以怎么样来进行缓解呢?下面我们苏 州SPA按摩来为各位进行介绍:
 
苏州按摩
   1.按揉丹田   位置:丹田穴位于肚脐下一寸至二寸处, 是非常容易找到的。   按摩方法:大家先将手搓热后,用右手中间三指在该处旋转按摩五十至六十次。能够帮助人体健肾固精,调节胃肠功能。   2.按揉肾俞   位置:肾俞穴位于第二、三腰椎间水 平两旁一寸处。   按摩方法:大家先两手搓热后用手掌上下来回按摩五十至六十次,两侧同时或交替进行。 能够对人体出现的肾虚腰痛等有防治作用。   3.按摩涌泉   位置:涌泉穴位于足心凹陷处 ,是人体非常重要的大穴。   按摩方法:大家先用右手中间三指按摩左足心,然后用左手三指按摩右足心左右交替进行,各按摩六十至八十次至足心发热为止,能强筋健步,引虚火下行,对心悸失眠、双足疲软无力 等有防治作用。   按摩的方法虽好但是我们是从人体的内部进行调节,见效缓慢但是能够治根,我们要耐心坚持一段时间之后,才能有比较好的效果。

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